Тэг: я

"Какая грязь! Какая пошлость!" - проносилось в моей голове. 

Я лежала на спине и дышала в низ живота. Мои колени были согнуты, я дышала и медленно, не в ритм дыхания разводила колени в стороны и сводила обратно. Играла медленная музыка. Моя партнёрша сидела у моей головы никак со мной не контактируя. Рядом лежали другие женщины, также молча дышали и разводили-сводили колени. Со стороны - йога для тюленей, ничего не происходит... Но только со стороны. 

Меня накрывало ужасом. Что, кто-то может меня увидеть застукать, уличить. Тело отдавало то, на что не хочется смотреть в обычной жизни. Теперь я нашла время посмотреть, я дышала и смотрела в то, что хранит память моего тела. Мой низ живота, внутренние стороны моих бёдер, мой пах, мой таз, мои суставы. Тысячелетний сериал ужаса и боли. Я искала в себе место, чтобы вместить эти чувства. 

Сначала шло осуждение тех, кто отправил в процесс, ведь он про гениталии, "Какая пошлость!". Эта стадия быстро сменилась стыдом. Смутным, сначала детским, но я пошла глубже. Детский страх быть застуканной перешёл в похоть. Липкую и мерзкую. Осуждаемую. Вожделенную, подавляемую. "Нельзя похоть! Я ведь порядошная!" 
Порядошная... 

Из меня рвались слёзы. Добродетельная, "порядошная" - это та, которой нельзя желать, та, которой нельзя!!!!! Мы же не алкоголички с соседней улицы, которым всё можно и мы их за это осуждаем. Нам нельзя, мы "порядошные". Мой дед пил и гулял по бабам, пока его добродетельная жена пахала на заводе, управлялась с домом, детьми и скотиной... Её отец (мой прадед) овдовев, нашёл себе молодую жену и родил с ней сына. Бабуля осуждала жену и не признала сына этой "непорядошной" женщины... Деда не простила до сих пор (он уж 40 лет как в могиле). Да что там! Все мы, женщины этого рода его не простили, слушая с детства сказки о том, какие мужики ненадёжные гады... А порядочная женщина должна. Всегда, всем. Никогда себе. И это хорошо. А те, кто кто хочет наслаждаться... Ох, сколько всяких цветистых эпитетов сразу в голове всплывает. Всё порядошное женское окружение, по сути, забитое запретами, в этом осуждении, этими эпитетами, прикрывало свою неудовлетворенность. Выбор: либо удовлетворенность и общественное осуждение, либо унылая "порядошность". 

Следующая сессия. Я вознамерилась отпустить "порядошность" и шла глубже. Боже, я даже не представляла, что может быть ещё кроме этого запрета в паху. Что же там? Страх осуждения был похож на каменные ворота. Но всё-же это были ворота. Пройдя через них я обнаружила ... 

Дикость!!!! ААААААА!! Из моих бедерных суставов вырвался рёв! Тело заходило ходуном и захлебнулось в этом потоке. Мне как будто вернули мою свободу! Я ликовала в этой страсти, в этом потоке искренности, проживая его до дна. И здравствуй, страх... Древний, парализующий. 

"Не дыши, притворись мёртвой, ты всё равно не справишься..." Страх насилия... Не мой. Старый, старше чем я. "Ненавижууууууу!" 
"А когда немцы были, девушки себя нарошно прятали, уродовали, чтобы на них не глядели...", - выдала моя мама, наблюдая как я 15-летняя собираюсь на дискотеку. Все мои корни исключительно из центральной России, где только слышали про оккупацию, но ведь сидит в ней тоже... и заботливо передаётся дочери. 
Грустная женская мудрость: "Берегись, доченька, врага". Потому что он враг. Там, в этой дикости и счастье, любой мужчина - враг. Прячь свою красоту. Притворись мёртвой, не дыши. 

И я скорблю о вас, любимые. Забитые, насилованные столетиями, на вас вымещалась злоба трусливых, вы становились трофеями в игрищах, и вы продолжали жить, пока жив ваш последний ребёнок, потому что его нужно защищать... Моё тело хранит память о всех вас. 

А что хранит твоё тело? Не можешь забеременеть? А твоя бабушка после каждого секса шла на аборт, она 17 абортов сделала! Может твоё тело вслед за бабулиным молится: "Только бы не беременность!" 

Сессия за сессией, процесс за процессом, я попадала всё глубже. Снимая пласты стыда, боли, ненависти, скорби, страха. Однажды я попала в неизвестное мне измерение, из меня вырвался смех. Прямо из глубины, прямо из матки. В другой период жизни я бы ужаснулась, наверное) Это было потрясающе мощно. Я соединялась с чем-то всемогущим и всезнающим, знакомя себя с той неизвестной мне частью, скрываемой оберегаемой, магической. Я чувствовала себя великолепно, полно, как никогда. Но если бы при этом смехе присутствовал измученный фантазиями о святом духе иезуит, я бы была немедленно сожжена! Невозможно наблюдать рядом с собой свободу и естественность, когда ты подавлен. Уничтожить! Сжечь! 

Когда они захотели покорить нас? Когда стали врагами? Мы ведь не боролись с ними. Почему они стали самоутверждаться за счёт нас, соревноваться, равняться с нами? Ведь мы несравнимы. Мы и так готовы им отдавать всё. Почему они обиженно топают ножками и требуют, требуют, снова и снова, хотя мы протягиваем им. Как бьющиеся в истерике дети, которые уже сами не помнят с чего начали. И мы в истерике. Мужчины забыли о своей силе и достоинстве. Женщины забыли. Это какое-то биение в беспамятстве. Там в начальной точке всё просто. И вкусно, И медленно. И полно. Мы все стремимся получить то, что уже есть. 

Анна Запрягаева

Боролись/разбирались с установками, мешающими жить. Мерзкая штука, избавлялись с удовольствием. Но есть ещё одна мешалка, сладенькая и липкая:
ИЛЛЮЗИИ.

Ничто не обходится так дорого как иллюзии... Сегодня о них.

Пример.
Поднимите руку кто из вас мечтает о собственном домике у тёплого моря! Воображение рисует картинку как из фильма, вы на балконе в обнимку с любимым(-ой), и тёплый ветер развевает ваши волосы...

Поехали. Море тёплое, это скорее всего не Россия. Нафига вам эта быдлострана, где нет нормальных законов? Уж селиться, так где нибудь, где местное население позаботилось о том, чтобы организовать вам уютный быт. Это конечно будет волшебная заграница.
Но! Вы туда не для того собираетесь, чтобы ассимилироваться с местными, узнавать их традиции, законы и даже язык. Это напряг. Вы хотите оставаться русскими. А как это сделать, не имея круга общения, ведь он будет потерян?...

А жить там на что? Конечно! Нужно устроить бизнес в России, так, чтобы он приносил вам стабильный доход там, пока вы не напрягаетесь здесь. Как правило, так рассуждают те, кто никакого бизнеса ещё в своей жизни не настроил.

Недвижимость в собственности - это серьёзные расходы: покупка, оформление, местные налоги, ремонт и поддержание...
Это полная смена образа жизни!
Уже есть пара примеров с продажами домиков мечты в Тайланде. Далековато для дачи.

Точно стоит возни картинка с волосами в обнимку с любимым? Может временная аренда?

И, кстати, о любимых. Барышни склонны к тому, чтобы стребовать вожделенную картинку с любимого...
Вы только встретились, есть иллюзия, что он ещё вырастет. Ну да, он пока не занимал никаких должностей, работал менеджером по продажам, любит танчики, имеет проблемы с мамой, не имеет собственного жилья... Но ведь ты же та женщина, ради которой он, смотивированный, совершит за три месяца рывок с места в карьер. Вы очень влюблены и у вас отличный секс. Ну да, в твоей квартире, ну да, ты пока больше зарабатываешь, но тебе так надоело "быть сильной". Так что, если любишь меня - двигай. Организуй мне картинку из голливудской мелодрамы!

Взгляд на мир с другой стороны: "Я хочу быть любимым таким, какой я есть. Я не хочу меняться. Чтобы убедиться, что я любим, я даже буду немного провоцировать, проверять, всерьёз ли она со мной или я для неё лишь набор функций!"
Воистину, "женщина выходит замуж в надежде , что он изменится, а мужчина женится в надежде, что она не поменяется никогда". И оба обломаются.

Иллюзии прожорливые твари, они сожрут ваши отношения, настоящие чувства, кайф настоящей близости и тепла с живой ценностью рядом. Померившись иллюзиями, до настоящей близости может и не дойти...

Иллюзий бывает много разных:

- я пока недостаточно хороша, поэтому я буду стараться измениться и улучшиться ради тебя ( до тех пор, пока тебя не возненавижу)

- я мог бы спасти маму от смерти или попрощаться, или больше видеться, короче, если бы я сидел рядом и держал за руку, мои близкие жили бы вечно ( поэтому я не имею право радоваться, из-за меня ведь люди умирают)

- если говорить то, что от тебя хотят услышать, у тебя будет меньше проблем ( вот и сижу, как мышь в норе)

- я всего могу добиться, если что-то не получается, значит я недостаточно поднажал и я лузер ( эй, оставь место для святого духа)) и для желаний всех прочих заинтересованных лиц)

- ах, когда у меня будет ребёнок, я стану такой счастливой!!! ( блог есть такой в интернете "Родила и поняла!", как раз об этом)

- однажды все узнают, какой я крутой, просто должно повезти ( без комментариев)

Мы часто защищаем наши иллюзии, считая их частью себя. Потому что боимся, что если её не будет, чего-то важного не будет в жизни. Но иллюзия - это не жизнь. Жизнь реальная, а иллюзия нет. Иллюзия подкармливает нас сахарком, сладеньким и вредным и поёт колыбельную, и вот мы снова спим... И видим домики у моря, кабриолет и Лазурный берег, деньги капающие на счёт, всеобщее поклонение, победы и успехи, радостные детишки и никаких усилий...
Это очень платная услуга... Очень дорогая...

Как двум сердцам разглядеть друг друга?

Чтобы познакомиться ближе, герои сериала "Страшная любовь" на канале СТС
спрятали лица под страшными масками
и отправились на Энергопение к Анне Запрягаевой.

А ведь в точности так и проходят наши занятия.
Преодолевая стеснение и страх, достать настоящее из-под масок - и дать этому голос.

Дикость какая!
Или почему мы цепляем чужую боль

"Я щас ментов позову!" - брызжет слюной мужик из недешевой машины, припаркованной под окнами йога-пространства в центре Москвы. Пространства, где в разгаре семинар глубинной терапии через голос. 

Люди не скрывают ужаса, познакомившись поверхностно с тем, что происходит на терапевтических семинарах. 

"Какая дикость", - пишут они, - "Посмотрела видео с ваших занятий, и ощущение, как будто в сумасшедшем доме побывала!"

Да, когда 20 человек одновременно выражают эмоцию гнева или боли - зрелище то еще, пробирает до мурашек даже опытных организаторов. Что уж говорить о людях, с процессом не знакомых. Их можно понять!

Но истина в том, что сумасшедший дом - не на занятиях Энергопением, или каких-то других тренингах глубинной проработки, а внутри каждого из нас. 

"Ты вообще нормальный?"
"Разве так делают нормальные люди?"
Страх не вписаться в общество (стадо) и быть из него изгнанным (даже символически) - до сих пор подсознательно приравнивается к страху смерти. 

Даже в очень продвинутых и разумных из нас, этот страх сидит крепко!

Стремление к гармонии, любви, позитиву - нормально.
Такова цель любых развивающих программ.
Другое дело, - подход.

"Тебе нужно спуститься глубоко к корням - потому что свет там", - говорил бесконечно цитируемый ныне индийский мистик Бхагаван Раджниш (Ошо). Цитируемый, но понятый ли?

Мы убеждены, что перед тем, как идти в позитив и свет, сначала неплохо бы проверить подвалы на предмет залежавшегося бытового мусора, дурно пахнущих отходов, искусно замурованных призраков и скелетов, громыхающих цепями. 

Чем этого мужчину зацепили какие-то там крики из окон?
Ведь он даже не жил там.
А ведь на звуки разухабистой пьянки он бы так не среагировал!
Потому что пьянка - это не дикость, это нормально. Люди просто отдыхают. 
До тех пор, пока отдых не заканчивается под аккомпанемент сирен скорой или полиции.

Важно понимать, что бурную эмоциональную реакцию на чужих призраков, вызывают лишь твои собственные призраки.
Буйные узники подвалов. 
Это они между собой перекликаются, перестукиваются, перезваниваются!

"Это не мое, не подходит мне", - сообщает женщина, выходя из зала, где люди заняты соединением с ощущениями тела, через работу с вибрацией звука. "У меня заболела голова, и вообще, колбасит как-то..." 

Хочется спросить, "А по-честному, насколько вам близка стратегия бегства от проблем?" Ведь одно дело, когда ты равнодушен к ситуации, другое - когда пробирает до глубин! 

Но мы ничего не говорим, ведь человек пришел на первое пробное занятие, и сам выбрал сбежать с него... Уверены, что далеко не первый раз в жизни! Наверное, она будет и дальше продолжать поиск "той самой" методики. 
А ведь было так близко...

Боль резонирует сильнее, чем вибрация счастья. 
Громче, ярче, весомей.

От нее можно отвернуться, заткнуть ее новостями и сериалами.
Забывшись в решении рабочих и бытовых вопросов - ведь столько дел, столько дел...
Наводнив стену ВКонтакте или Facebook мудрыми цитатами, "успешными" фото с тропических пляжей и селфи с друзьями, постами, которые изначально отбираются с целью собрать побольше лайков и комментариев. 

Вот только боль, если она сидит глубоко внутри, никуда не исчезнет.
И будьте уверены, включится ровно в тот момент, когда рядом проявится похожая, сильная боль.

В деструктивные, насильственные и взимозависимые отношения люди вступают именно за этим. Их скелеты уже обменялись рукопожатиями и запланировали совместный концерт. В надежде на то, что их все же обнаружат там, глубоко внизу. Освободят от цепей. И предадут наконец земле.

"В одной руке у меня была печенька, а за другую меня вёл папа, и мы вместе шли гладить кота! Это была самая вкусная печенька в моей жизни!"
Женя, участница процесса.

Вчера у нас "Первые шаги "были. Я впервые была ведущей этого процесса восстановления, выстраивания "внутреннего папы". Дааа...
Такие разные мужчины. Такие разные женщины. 

Наблюдений несколько, они разрозненные, пишу чтобы не забыть, но может ещё кому сгодится)

1. На Добаюкивание и Первые шаги не надо красить глаза. даже если ты ведущая. Всё равно будешь пандой под конец))

2. Про неслучайность. Я в шоке наблюдала со стороны как "папы" вслепую выбирали "дочек". Каждый подошёл ровно к своей! Они даже внешне были похожи! Я многих видела впервые, я бы не смогла их так идеально сформировать в пары. Это чудо просто. 

3. В очередной раз наблюдала как мешает нам жить идеальная картинка. То что мы представляем "как оно должно быть" не даёт жить настоящее и удивляться ему.

4. Мужчины, инструкция по применению женщин (один из пунктов):
Если ваша женщина ничего не хочет для себя - это очень тревожный симптом. Если она хочет для семьи, для детей, для мира, а для себя ничего не хочет и не просит, она не святая, она больна. 
Бросайтесь спасать! Срочно делать всё, чтобы она обратно начала хотеть. Возможно понадобится время, терпение, много внимания и любви. Но пока эта функция не заработала, это значит, что в вашем судне пробоина ниже ватерлинии, и вы уже никуда не плывёте, а захлёбываетесь в море неврозов. Оба! Она вам организует и активизирует ваши)
Если у женщины есть желания, она их удовлетворяет - она наполнена, целостна, и судно несётся на всех парусах! Короче, вы поняли) Её желания - это не капризы, это здоровая функция женского организма. Не все её желания обязаны выполнять вы. Просто приглядывайте за этим)

5. Было забавно, когда на кругу в начале самый популярный женский запрос был про доверие к миру и мужчинам, а у мужчин про "понять женщину". Блин, так и живём: эти не понимают, те не доверяют. Как хорошо , что есть "Первые шаги"! Можно встретиться и разобраться в учебной атмосфере)) 

6. Круто, как за два часа игровой ситуации люди становятся так глубоко родными. Ситуация игровая, а все чувства настоящие. Первые моменты процесса рёв стоит, и не только девочки плачут, "папы" их тоже поддерживают. Вся эта тоска, нужда, правда нежных чувств прорывается через слёзы. Они тут же смеются, или играют, или гуляют, или общаются. Но в этот момент эти два человека по-настоящему вместе. А когда приходит финал, им трудно разомкнуть руки) Потому что там случалась невероятная близость. И появился опыт, что такая близость возможна. И она рождается очень просто. Офигенный процесс! Невероятно ценный в обоих ролях. По возможности стоит попробовать себя в обеих. Не потому что надо исправиться и улучшиться, просто увидеть куда ещё можно. 

В следующий раз в феврале.
 Регистрация уже идёт 

>>> Добаюкивание

>>> Первые Шаги

Дорогие поющие, растущие, ищущие, неугомонные друзья!

Мы тоже неугомонные. Мы тоже растём и меняемся, совершенствуемся и эволюционируем!

В новом году Школа Энергопения включается в состав Центра развития «ЛЮДИ ЛЮБВИ».

Центра без адреса и постоянной прописки. Центра, объединяющего самые эффективные практики,

самые современные методы для раскрытия энергоресурса и повышения качества жизни.

Центр будет работать как в сети, так и вживую.

И уже начиная с февраля нас ждут интересные трансформационные семинары и процессы.

Встреча с Суфийским учителем, много лет практикующим и передающим

древнюю мудрость в русскоязычном пространстве, Борисом Олеговичем Пестовым.

Пульсации! Многие уже знакомы с этой практикой,

а кто не знаком, на сегодняшний день это самый эффективный метод работы с телесными блокировками.

И первый семинар с великолепной ведущей Ма Говиндой пройдёт в марте.

Тантра для женщин с Беа Доминик, тренером высокого мирового уровня. Она будет с нами в апреле.

Если вы давно интересовались тантрой, но боялись рисковать, то вам сюда.

Мы очень щепетильны в вопросах энергетики и энергообмена.

И конечно же, тренинги и группы Анны Запрягаевой,

быстрый путь в собственную глубину и тотальность самовыражения.

По многочисленным просьбам Анна готовит выездные Женские Мистерии на 8 марта.

Программа будет очень нестандартной.

Исследование в рамках проживания архетипов позволит составить план личного развития на несколько лет вперед.

Плюс мы пойдем в сексуальность, на что не хватает времени на обычных Интенсивах.

Мы продолжаем наши вокальные и терапевтические программы.

Полюбившиеся «Добаюкивание» и «Первые шаги», короткие практики, дающие очень глубокий эффект,

будут проходить на регулярной основе в Москве.

Продолжатся семинары и марафоны он-лайн, и мы готовим несколько новых!

Так, в мае все желающие получить базовое инструкторское образование по чакровому пению,

с целью дальнейшего ведения групп – добро пожаловать на он-лайн курс!

Интересного будет много, программа постоянно пополняется, следите за нашими обновлениями!
Пока в Расписании на этом сайте, а скоро уже и на новом сайте Центра "Люди любви".

C наступающим, с наступившим, Новым Годом!

О важности позитивной обратной связи

На одной из своих предыдущих работ позаимствовала одну прекрасную традицию

"После мероприятия ТОЛЬКО позитивная обратная связь!" 

Каждый раз заканчивая мероприятие, сообщаю своей команде не только то, что они молодцы

(а они всегда молодцы), но и в чём конкретно они были молодцы.

Даже в мелочах. Это учит замечать хорошее. Это возвращает затраченную энергию. 
Разбор полётов потом, сначала восполнить отданное. Это работает.

И работает забота о себе. Когда я выдыхаюсь, иногда такое бывает.

Иногда бывает, что я не помню за чем я всё это делаю... И тогда мне попадается ... отзыв.

Или присылается. Или я специально забираюсь на сайт в раздел "Отзывы" и читаю. Иногда реву) 

Иногда люди пишут спустя некоторое время, пишут то, что не успели проговорить на процессах.

Я видела как было, я видела, что происходило. Часто я не вижу результата.

Или человек не сразу осознаёт, что случилось и пишет потом, а иногда это вообще он-лайн,

когда я в принципе не понимаю, что там с человеком, поддерживаю, если вопрос задан и всё. 

Эти строчки напоминают мне: то, что я делаю - работает. И правда помогает.

Стать свободнее, сильнее, раслабленнее, увереннее, мягче, ярче, яснее. Здоровее, в конце концов!

Благодарю всех, кто нашёл время и силы описать происходящее с ним(ней) после процесса.

Это очень дорого и ценно. Это сила, что держит на плаву и раздувает парус. Благодарю. 

Отдельно благодарю Дашу Ревегук. Под впечатлением от твоего отзыва написан этот пост)

Ода телесным блокам.

Когда тебя начинает "опускать", а блокировок и зарядов в теле становится всё меньше,

начинается самое интересное.

Оказывается блоки тебя заземляли. Любая энергетическая практика разгоняет до состояния,

которое пока пугает. Приходится временно прекращать любые, пока не обживёшь новый опыт.

Толстокожесть требовала регулярного энергоразгона в сильных дозах.

Теперь явно старые практики не подходят, так убиваться не надо, пара вдохов и тебя уже понесло.

Явная новизна тонкокожих ощущений: теперь будь добр, проживай всё, сразу.

А когда ты живёшь среди людей, будешь испытывать разные чувства в этих постоянных столкновениях.

То, что раньше даже не долетало или обесценивалось на раз, прогорая в панцире, как метеориты в атмосфере, сейчас чётко долетает до цели. Особенно с ближним кругом тяжело - боль постоянно теперь напоминает о том, на сколько я живая.

Не забываем дышать.

Не то чтобы я скучаю по своим защитам... Назад дороги нет.

И со временем, уязвимость станет хорошей нормой для меня. Просто не привыкла.

Но именно на этом переходе я так ясно вижу, зачем мне эти панцири были нужны.

И благодарю их, без них я бы не дотянула и до 38!

Сначала огонь

В обычном состоянии металл не меняет форму. В обычном состоянии наше "Я" не меняется.
Можно только согнуть, или сломать. 
Но наша задача - трансформация. Что нужно, чтобы металл начал поддаваться?
Нужно тепло, нужен огонь, нужна энергия! 

Наверняка многие замечали - когда у нас больше жизненных сил, первыми выскакивают зажимы и боли.

Тускнеет голос, поднимается раздражение, или обида. Страхи поднимаются из глубины.

Поэтому мы так часто бежим от заряженных состояний. Без них спокойнее...

Но если в жизни мы бежим, подавляем, то на Исцеляющем голосе у нас есть уникальная возможность

осознанно проработать все, что давит, гнетет, мешает.

Дав этому голос, выражение.

Живая энергия, которая держала наши боль и страх внутри, освобождается.

А металл нашего Я, наше Эго, принимает более гармоничную форму.
Кто сказал, что эго нужно побежать? :) Только сотрудничать, только дружить!

Таких заплывов с набором заряда - и его высвобождением, бывает несколько на каждом Интенсиве.

Это похоже на пульсацию нашего тела.
Очень простой и естественный процесс, направляемый специальным образом,

он несет большую освобождающую и трансформационную силу.

Но сначала - войти в огонь.

Поэтому как всегда, на Интенсивах мы ждем самых смелых и решительных.
Будем ковать металл, будем приручать драконов!

>>> Подробнее о 2-х дневном Исцеляющем голосе в Москве

>>> Подробнее о 4-х дневном выездном Исцеляющем голосе в подмосковье

Подушка - твой лучший друг! Ода подушке 

Подушка - лучший друг вставших на путь саморазвития.
Перечислим лишь немногие из ее достоинств.

Подушке можно говорить все что угодно, выплескивать любые эмоции.
А попробуй проделать такое со своим психологом или членами семьи!

На подушке можно сидеть или лежать. Твой психолог будет против (скорее всего).
Массажист тоже.

Подушка мягкая - ее приятно обнимать, в любой момент когда хочется.
Вот бы дотянуть окружающих до ее уровня.

Подушка стоит от 200 рублей. Психотерапевт не выдерживает конкуренции.
И массажист тоже.

Подушку можно бить и пинать - она не отвечает.
По крайней мере, мы на Энергопении ни разу не видели такого :)

Подушка ничего от тебя не хочет.
Ей все равно, придешь ли ты к ней на повторный сеанс.

С подушкой не обязательно напиваться, чтобы раскрыть самые потаенные уголки души.
С психотерапевтом, конечно, тоже. А может, стоит попробовать?

К подушке трудно привязаться. Никаких зависимостей!
Разве что, по утрам (ну пожалуйста, еще минутку).

пример использования подушки по назначению (выездной Исцеляющий голос)