Три формата Спонтанного пения

Онлайн-семинары


Открытые вебинары - возможность познакомиться с вокальной йогой. И получить первые результаты освобождения голоса и эмоций. Также регулярно проходят онлайн-семинары и марафоны.



Запись на открытые вебинары

Регулярка в Москве


2-х часовые занятия вокальной йогой, каждую среду в 19:30. Возможность активно продышать-прокричать негатив и стресс, протанцевать телесные зажимы, зарядиться энергией. И конечно, познакомиться с ведущей и методом в Москве.


Запись на регулярные занятия 

Курс "Исцеляющий голос"


3-модульный курс в Москве либо 4-х дневный выездной формат. Глубокая работа с телесными блоками и душевными травмами. Исследование тонких граней уникальных личных запросов: на свободу самовыражения и полноту бытия


Подробнее...


Онлайн-семинары


Открытые вебинары - возможность познакомиться с вокальной йогой. И получить первые результаты освобождения голоса и эмоций. Также регулярно проходят онлайн-семинары и марафоны.



Запись на открытые вебинары

Регулярка в Москве


2-х часовые занятия вокальной йогой, каждую среду в 19:30. Возможность активно продышать-прокричать негатив и стресс, протанцевать телесные зажимы, зарядиться энергией. И конечно, познакомиться с ведущей и методом в Москве.


Запись на регулярные занятия 

Курс "Исцеляющий голос"


3-модульный курс в Москве либо 4-х дневный выездной формат. Глубокая работа с телесными блоками и душевными травмами. Исследование тонких граней уникальных личных запросов: на свободу самовыражения и полноту бытия


Подробнее...


Голос, который дарит энергию...


Спонтанное пение — это современная вокальная йога Анны Запрягаевой


На онлайн-семинарах и живых занятиях мы звучим основными энергетическими центрами тела.

Звуковая вибрация быстро возвращает нам силу естественного звучания голоса.


Пропевая специальным образом участки психофизических напряжений, мы освобождаемся также от эмоциональных зажимов и накопившегося в душе негатива.

Учась соединяться со своей силой, мы возвращаем себе наше глубинное право на полноту энергии и радость жизни.







Какие проблемы решаем на онлайн-семинарах и живых занятиях?

 Сдавленное горло, зажатый голос


 Тихий или слабый голос/ трудно звучать высоко или низко


 Трудно выражать эмоции, доносить свои мнения


Скованность в общении


Скованное тело, мышечные блоки и зажимы


Эмоциональная боль, душевные травмы


Мало энергии, упадок сил, слабый иммунитет

Слабая интуиция, утрата связи с телом и чувством "Я есть!"




За четыре года наши тренинги и онлайн-семинары посетили более 400 человек


Они добились мощных позитивных перемен в жизни и отношениях


Познакомиться с их победами и открытиями







Звучать. И дышать. И жить. На полную мощность. Чтобы и песня, и жизненная сила текли без преград. 


Я не учу. Моя задача скорее напомнить, потому что изначально всё было заложено оптимальным образом. Просто потом что-то пошло не так, где-то погнулось, застряло, застыло.

Я помогаю найти эти участки и поправить. Работа пением - тонкая работа, собственный путь найдёт каждый сам. Я могу направить и буду рядом. Спонтанное пение - это как опыт путешествия мифологического героя за красотой, со взлётами, падениями, драконами, ловушками и обязательными обретениями. Каждый отрезок пути насыщен и по-своему неповторим. Каждая песня и каждый путь к своей собственной песне уникален, и момент уникален, в который она звучит.

Анна Запрягаева, мастер Глубинного звука, ведущая тренинга Спонтанное пение.



Отзывы

Asset 1
Перевести дух, и снова, и снова… погружаться в эту Вселенную – в самоё себя, искать сокровища, вычищать конюшни и позволять всему происходить… боли, радости, смятению, нежности, любопытству, страсти … оберегать своего ребенка, внимать родителю и делать взрослый выбор… слушать и слышать своё тело и душу… набраться сил и взлететь… Курс "Исцеляющий Голос" 3-6 ноября 2016 года - это полная перезагрузка! 4 дня тотальной отработки, полного погружения, неслучайных людей, а главное - 400%-работающих и исключительно мастерски отобранных практик, которые помогают проживать то, что нужно прожить, освободиться от ненужного и наполниться новыми силами и верой! Похоже, это лучшее, что я сделала для себя за много лет! Анна – Душа, Поток, Сестра, благодарю! Приду ещё, полетаем!… :)
Наталья Подгайская
Ух ты! Дух захватывает!Это,как стоять на вершине горы и чувствовать,как вся Вселенная проходит через твое тело.Это глубина и мощь одновременно,боль и любовь-все едино,все ценно,это и есть - Ты -живой и настоящий.Теперь я знаю,где всю жизнь прятала свою радость,оказывается в Сердце.Огромная Благодарность Анне и группе за теплоту и поддержку в выражении своих чувств и эмоций.Я понимаю,что только в начале пути,а уже столько восторга и красоты.Жить,чувствовать и восхищаться Жизнью,Вселенной хочется еще больше.У Козьмы Пруткова есть афоризм : "Нельзя объять необъятное." Может быть,но попытаться-то можно.На интенсиве Анны,я это прочувствовала.
Ирина Николаева
Продублирую свой отзыв из вк и обязательно порекомендую спонтанку всем своим деревянным знакомым и не только им.
Хочу выразить бесконечную благодарность и любовь за двухдневный интенсив в Питере! На данный момент это самый яркий и знаковый момент в моей жизни, такое должен пережить какждый, чтобы начать жить по другому или просто начать жить. Не хотелось, чтобы эти два дня заканчивались когда либо, ибо это было мое первое ощущение полета и свободы, я полностью отдался процессу и собираюсь практиковать это в дальнейшем. Если вы сомниваетесь надо вам это или нет, то не сомневайтесь, вы найдете ответы на многие вопросы о себе и узнаете много чего нового. Аня потрясающий инструктор и человек, которому я хочу сказать спасибо за все те эмоции, тепло и краски, которые появились в моей жизни!
Андрей
Здравствуйте !
Хочу сказать огромнейшее спасибо за суперскую атмосферу , всё прошло супер классно , отдельное спасибище прекрасной Анне ! Очень понравилось заземление , для меня было тяжеловато на первых парах находиться в такой позе ребенка который пытается стоять , но зато сколько энергии !! Раньше очень стеснялся танцевать , после занятий пришла легкость , убрались внутренние зажимы , буду практиковать и дальше !:) научились использовать во благо энергию гнева ! Лично для меня эти курсы оказались очень полезны ! Спасибо большое !
Никита
Как профессиональный вокалист- академист могу сказать, что это ОЧЕНЬ КРУТО!!!! Энергия, сила, подача твоего голоса меняется, т.к. голос непосредственно связан с состоянием твоего тела, твоих чакр. Когда ты чувствуешь свое тело, когда ты находишься в осознании того ЧТО ты поешь, ОТКУДА ты поешь, - это качественно меняет ВСЕ в тебе и соответственно в восприятии тебя другими людьми. Даже пространство вокруг тебя начинает меняется. Тренинг помогает придти к ТВОЕЙ природе, ТВОЕГО совершенного, неповторимого, уникального голоса. Также тренинг помогает прочувствовать насколько вы гармонизированный человек, с чем нужно и можно поработать и что не стоит оставлять без внимания.
Лариса Гешар
Я в ВОСТОРГЕ!!!!!! Это самый сильный и продуктивный тренинг из всех которые я посещал за последние полгода. Пришел на тренинг в общем то из любопытства... Хотелось познакомиться с основами пения и самим собой (своими возможностями). Был ПРИЯТНО УДИВЛЕН! Оказывается петь не только очень легко но и очень приятно. Особенно когда у тебя получается, даже если никогда этим не занимался как я))) Анна, ты мега классный тренер. Дай тебе бог сил и возможностей продолжать то что ты делаешь! Ты молодец! От всей своей поющей души благодарю тебя и всех с кем я занимался... )))
Иллья Шукалов

Мы в социальных сетях

Наши подписчики первые получают важные новости и полезные материалы!

Упражнения вокальной йоги

Контакты

Адрес
Холодильный переулок, 3, стр. 2
Москва
Россия
офис 320, психологическая мастерская Пространство любви | Это место проведения регулярных занятий: каждую среду с 19:30 до 21:30
Телефон
+7 (925) 333-14-28
Звоните нам!
E-mail
spontanka.pr@gmail.com
Пишите нам!