"Звучать. И дышать. И жить. На полную! Чтобы и песня, и жизненная сила текли без преград... "
(с) Анна Запрягаева: певица, тренер, мастер Глубинного звука, создатель Школы Энергопения
Если проявлять себя - то во всю силу. Если жить - то на 100% своей мощности!
На онлайн-курсе "Я+Энергия" ты получишь целостную систему для самостоятельной практики.
Вместе с ведущей ты освоишь голосовые, дыхательные и энергетические практики,
чтобы каждый день заряжаться энергией, освобождая голос и эмоции.
>>> Запись на открытый вебинар 17 сентября и бесплатное занятие 19 сентября
>>> Успеть взять билет!
Онлайн-курс "Я+Энергия" для тебя, если...
● Села батарейка...
Мало энергии, частый упадок сил. Хватает только тянуть лямку. На увлечения, творчество и собственные проекты - не остается. Нет вкуса к жизни!
● Ком в горле
Зажатое горло не дает выразить эмоции, убедительно донести свою точку зрения. Оно еще и болит! Голос устает очень быстро, выступление даже перед небольшой группой людей - настоящий кошмар.
● Внутри все кипит!..
Глубокий подавленный эмоциональный негатив, депрессии, нервные срывы. Все бесит, выводит из себя.
● Сим-сим, откройся!
Закрытость в общении, скованность ролями и "масками". А хочется легкости, спонтанности, естественной радости общения!
● Меня не слышат!
Трудно убедительно выразить свои эмоции, донести мысли, отстоять свою точку зрения. Хоть кричи - не слушают. А ведь есть люди, которые и вполголоса очень убедительны. Как они это делают?
●Телесные зажимы
Хронические кричащие мышечные зажимы - в шее, плечах, пояснице, спине... Не только дискомфортно, но и выглядит некрасиво.
Практики курса "Я+Энергия" последовательно и успешно решают все эти проблемы! 
Онлайн-курс включает 9 вебинаров на 1,5 часа + домашние задания.
Это - целостная система для самостоятельной практики.
В ходе курса ты вместе с ведущей освоишь голосовые, дыхательные и энергетические практики, чтобы каждый день заряжаться энергией, освобождая голос и эмоции.
Блок 1. Тело
Разминки, телесные практики, навыки глубокого расслабления.
✧ Энергия – куда утекает? Как остановить утечку и начать набирать
✧ Установление контакта с телом, центрирование в себе
✧ Заземление и расслабление через принятие своего тела
✧ Освоение заземленной позы
✧ Роль дыхания в достижении состояний: позитивных, заряженных, измененных
✧ Проработка центрального канала (звуковая труба)
✧ Разблокировка зоны таза от напряжений
✧ Практики тишины – "отключить партсобрание в голове"
✧ Практики концентрации
✧ Практика глубокого дыхания
✧ Сам себе целитель. Работа через звук
Блок 2. Энергия. Источники силы
Базовые голосовые практики. Правильное глубокое дыхание, работа с диафрагмой, дыхательная опора, техники чакрового пения.
✧ Дыхание огня – набор мощной энергии
✧ Значение силы рода. Медитация на информационные половинки и их связь с телами предков
✧ Звуковая медитация. Пение шамана
✧ Право на гнев
✧ Звучание гневом. Соединение с эмоцией гнева
✧ Трансформация энергии гнева. Не выбрасывать энергию!
✧ Как мы блокируем удовольствие?
✧ Чувственность
✧ Власть «вредных привычек». Замещение
✧ Звуковая практика. Удовольствие от звучания, наслаждение звуком собственного голоса
✧ Научиться говорить «ДА!» своим чувствам
Блок 3. Эмоции.
Право чувствовать и желать. Сила проявления. Найти внутренний ресурс энергии, и научиться его использовать. Продвинутые практики.
✧ Дыхание огня – набор мощной энергии
✧ Работа с диафрагмой лежа
✧ Пение из живота. Звуковая практика
✧ Роль матери в переживании удовольствия
✧ Где в теле живет боль? Как её отпускать?
✧ Практика: "Пение слезами"
✧ Энергообмен в паре. Трансформация сексуальной энергии
✧ Сила желания. Практика работы с желанием через тело
Что подарит тебе курс Я+Энергия?
○ Ты научишься управлять своим эмоциональным и энергетическим состоянием
○ Откроешь свой уникальный природный тембр голоса, его силу и выразительность
○ Начнешь работу по очищению эмоций от подавленного негатива и спрессованного стресса
○ Сможешь насладиться возможностями более расслабленного, живого, и подвижного тела,
свободного от мышечных блоков
○ Поднимешь уровень жизненной энергии
○ Научишься удерживать внимание в настоящем моменте…
○ Чтобы испытывать настоящий вкус к жизни!
>>> Запись на открытый вебинар 17 сентября и бесплатное занятие 19 сентября
>>> Успеть взять билет!
Как это работает?
Энергопение - авторская методика:
синтез вокальных, энергетических, телесных и медитативных практик.
Мы звучим основными энергетическими центрами тела, быстро возвращая силу естественного звучания голоса.
Пропевая специальным образом участки психофизических напряжений,
мы освобождаемся также от эмоциональных зажимов и накопившегося в душе негатива.
Учась соединяться со своей силой, мы возвращаем себе наше глубинное право
на полноту энергии и радость жизни.
За 4 года более 4000 учеников Школы Энергопения открыли для себя
трансформационную и творческую мощь энергии звука.
Давно известно, что развиваться мы начинаем из-за "боли". Энергопение не только устраняет наши "боли",
но и трансформирует их в энергию!
В этот курс упакован максимум наработок Школы Энергопения, и максимум того,
что можно передать в онлайн-формате.
Must have всем, кто планирует работать с голосом в любом формате.
А также тем, кого интересуют быстрые способы развития энергии организма.
Многие мощные системы развития человека построены только на дыхательных практиках.
Голос - это еще и эмоциональная, информационная составляющая.
Он не только выражает наше психофизическое состояние, но и позволяет работать с ним.
Голос - мощный инструмент: самовыражения, самопознания, и самоисцеления.
Ведущая
Анна Запрягаева: певица, тренер, мастер чакрового пения и Глубинного звука. Автор и ведущая практик Энергопения и трансформационного голосового тренинга Исцеляющий голос.
"Выражение себя через голос – не техника, а прямая проекция нашего образа жизни и нашего самоощущения. Как вы поёте — так вы и живёте. Я не буду распевать вас под рояль, я буду учить вас звучать и выражать свои чувства. Всем телом. Так, как вы ещё никогда не звучали."
Специализация Анны
✧ Личностный рост
✧ Раскрытие творческих способностей
✧ Командообразование
✧ Чакровое пение
✧ Вокал
Факты об Анне
✧ Работа с голосом — более 15 лет
✧ Мама троих детей. Считает своим главным учителем старшего сына
✧ Считает любовь и принятие главной исцеляющей силой
Отзывы
Узнай отзывы о семинарах Анны Запрягаевой
Группа поддержки. Круг практики
Закрытая группа ВКонтакте, а также закрытая ветка общения на сайте Курса —
прекрасная возможность задать вопросы и получить ответы от ведущей, Анны Запрягаевой, в любой момент.
А также обменяться опытом и поддержкой с другими участниками
и почувствовать общее поле, общую динамику.
ДАТЫ И ВРЕМЯ КУРСА
19 сентября - 5 октября
Занятия с Анной 19, 21, 22, 26, 28 сентября, 1, 2, 3, 5 октября с 20:00 до 21:30 Мск
ЗАПИСИ будут доступны без задержки — не бойся пропустить!
СТОИМОСТЬ КУРСА
Пакет "Батарейка": 6 800 рублей
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что, если не попадаю по времени?
Ответ: записи доступны тебе день в день, и даже более того, в режиме реального времени. Присоединяйся в любой момент!
_____
Что, если я не умею петь?.
Ответ: Умение петь, попадать в конкретные ноты, музыкальный слух — не требуются! Но, как бонус, вполне могут начать развиваться в результате практик.
_____
У меня строгие соседи!
Ответ: Громко не будет. Соседи не будут потревожены (может, даже не заметят твоих занятий)
_____
У меня большая/ огромная семья! У меня много маленьких детей! Ко всему этому я прикована/привязана. Негде практиковать/ нет времени.
Ответ: Если у тебя совсем нет личного пространства — значит его нужно создавать. Создавай и приходи!
_____
Боюсь, близкие люди подумают, что я в секте…
Ответ: пока, к сожалению, так и есть. Ты в секте. Это — секта зависимых от чужого мнения. Срочно выходи из нее.
_____
Что, если ли практика не подействует?
Ответ: Будешь работать – подействует. Гарантируем.
Но если каким-то чудом ты будешь работать весь курс, задавать вопросы в группе ВКонтакте и на вебинарах и в итоге 5 октября вдруг поймешь, что эффекта нет, — без вопросов вернем тебе деньги.
Заявки принимаются с 5 по 7 октября — не раньше и не позже.
_____
ПОДАРОК ОПЫТНЫМ
Специальная цена участникам закрытого ЭнергоКлуба, а также тем, кто посетил хотя бы один 2-х дневный Интенсив по Энергопению.
Чтобы воспользоваться скидкой >>> пиши ВКонтакте
или пришли письмо с названием "Я+Энергия — подарок", приложив название семинара, в котором принял(а) участие, на адрес spontanka.pr@gmail.com
КАК Я ПОЛУЧУ ДОСТУПЫ?
Ссылку на вебинарную комнату и пароль ты получишь на свою почту за сутки до мероприятия.
И конечно, перед началом курса мы пришлем тебе СМС и e-mail напоминания, так что указывай актуальные контакты и будь на связи☺
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?